Fleisch vom Rind, Pferd, Schaf, Ziege und Wild

Blättermagen, Euter, Herz, Kehlkopf, Kopffleisch, Kronfleisch, Leber, Lefzen, Luftröhre, Lunge, Milz, Muskelfleisch, Niere, Pansen, Schlund, Stichfleisch

Knochen

Brustbein, Sandknochen, Schulter, Schwanz, Köpfe (Schaf, Ziege, Wild), Beine (auch Hufe)

Huhn/Pute/Ente

Flügel, Hälse, Rücken, Leber, Herz, Mägen, ganze Hühner/Enten

Fisch

Lachs, Thunfisch aus der Dose (gut abwaschen)

Gemüse

Blumenkohl, Broccoli, Chicoree, Chinakohl, Grünkohl, Gurken, Kartoffeln (gekocht), Keimlinge, Kürbisfleisch, Mangold, Möhren, Paprika (gelb oder rot), Pastinak, Rote Beete, Rüben, Salate, Sellerie, Spinat, Topinambur, Wirsing, Zucchini

An Gemüse sollten mind. 3 Sorten pro Mahlzeit verwendet werden, aber grünes Blattgemüse sollte immer dabei sein!

Kräuter

Alfalfa, Borretsch, Brennessel, Brunnenkresse, Dill, Hagebutten, Löwenzahn, Petersilie, Gänseblümchenblätter, Klee, Spitzwegerich, Vogelmiere, Brombeerblätter

Getreide

Amaranth*, Buchweizen*, Dinkel, Gerste, Grünkern, Hafer, Hirse*, Maisflocken, Maisgrieß, Quinoa*, Reis*, Roggen, Weizenkleie                                        *Glutenfrei

Getreide kann, mus aber nicht gefüttert werden. Fleisch und Getreide sollte man getrennt füttern, da es sonst zu Verdauungsstörungen kommen kann!

Ich füttere nur Vollkornreis oder Vollkornnudeln

Obst

Ananas, Äpfel, Apfelsinen/ Nektarinen, Aprikosen, Bananen, Beeren, Birnen, Feigen, Kiwis, Kokos, Pflaumen

An Obst sollten mind. 2 Sorten pro Mahlzeit verwendet werden!

Milchprodukte

Buttermilch, Dickmilch, Ziegenmilch, Joghurt, Quark, Hüttenkäse, Frischkäse

Öle

Leinsamen, Hanf, Fisch, Oliven, Distel, Borretsch, Mais, Sonnenblumen,                  wobei die ersten drei Sorten einen hohen Prozentsatz an Omega-3-Fettsäuren besitzen

Zusätzlich

1-2 mal wöchentlich 1 TL Lebertran, 1-2 mal wöchentlich eine Prise Meeres- oder Kristallsalz, 3 mal wöchentlich Algen (z.B. Spirulina) oder Algen/ Kräutermischung und Kräuter